ずぼらーのグルテンフリー

なるべく楽をしながらグルテンフリー(できればカゼインフリーも)を実践したいブログです。

レトルト・インスタント

小麦・乳不使用のスナック3種

以前、ハッピー○ーンをよく食べていたときがありました。 原材料の中に小麦が入っておらず、かつ大抵のコンビニで手に入る商品なので、小腹が空いたとき、とくに塩っぽいスナックが欲しくなったときに、手軽に買えてよかったんですよね。 しかし、これを食べ…

ローソンで買うランチ

コンビニ食はなるべく避けたいところではあるのですが、手作り弁当を毎日欠かさず作るレベル(超人)にまでは、私はまだ達せていません。 なので、コンビニのもので昼食を済ませることがよくあります。 小麦不使用ではあっても添加物は入っているので、「健…

そぼろ弁当と小麦不使用インスタントスープ

「丼」の弁当って、楽に作れるのでいいですね。米の上に何かしら載せればいいだけですから。私にでもできる! しらす丼が超絶ラクなのでものすごく頻繁に作ってたのですが、最近、食べすぎて飽きてきたので、今度はそぼろ丼を作りました。 そぼろは料理する…

GFパスタ麺と小麦不使用レトルトソース

グルテンフリーのパスタは何種類か試してみたことがあるのですが、今のところ、小林製麺というメーカーが出しているグルテンフリー麺、とくに〈フェットチーネ〉という平たいパスタが好きで、よく食べています。 小麦ではなく米粉を使った麺で、フェットチー…

タイカオソーイスープ&ライスパスタ

■タイカオソーイスープ(ムソーナチュラル) 【原材料】有機ココナッツミルク、野菜(玉ねぎ、たけのこ)、有機カオソーイペースト(有機ココナッツミルク、有機唐辛子、有機シャロット、有機ターメリック、有機砂糖、有機大豆、食塩、有機コリアンダー、米…